https://raketanews.ru/20231106/zelen-1500959.html

Осенью необходима: диетолог посоветовал зелень, которая укрепит иммунитет

Осенью необходима: диетолог посоветовал зелень, которая укрепит иммунитет

Осенью очень важно вводить в рацион продукты, которые помогут организму пройти через это непростое время. Снизить вероятность подхватить простуду поможет обилие | 06.11.2023, Raketanews.ru

2023-11-06T12:31

2023-11-06T12:31

2023-11-06T12:31

https://raketanews.ru/img/07e7/0b/06/1500358_0:1287:2048:2439_1920x0_80_0_0_1b1fe843c5436f53014cfed140e56bfe.jpg

Осенью очень важно вводить в рацион продукты, которые помогут организму пройти через это непростое время. Снизить вероятность подхватить простуду поможет обилие зелени на столе. В свежих пучках содержится очень много витамина C и антиоксидантов. Эти соединения помогают укрепить иммунитет и защитить организм от инфекций, поделился с радио a href="https://radiosputnik.ria.ru/20231106/salat-1907172743.html" target="_blank"Sputnik/a врач-диетолог a href="https://doctorbormental.ru/specialists/andrey-bobrovsky/" target="_blank"Андрей Бобровский/a. pquot;В первую очередь, это базилик, укроп и петрушка. Чтобы получить максимальную пользу, нужно употреблять свежесобранную зелень. Еще она не должна подвергаться термической обработке, которая значительно снижает содержание витаминов и других полезных веществquot;, — отметил эксперт./p Читайте также: uemstronga href="https://raketanews.ru/20231103/diabet-1478909.html" target="_blank"Не только сахар: натуральный консервант признали "катализатором" диабета/a/strong/em/u uemstronga href="https://rnews.ru/20231106/tsikoriy-12507245.html" target="_blank"Сто лет в обед: врач призвала заменить кофе этим продуктом долголетия/a/strong/em/u uemstronga href="https://news-hub.ru/20231105/kulinariya-1042146.html" target="_blank"Чем протереть разделочную доску, чтобы убрать запах рыбы: хитрость шефа/a/strong/em/u

https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html

https://raketanews.ru/20240130/2291379.html

https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html

https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html

https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html

https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html

https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html

https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html

https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html

https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html

https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html

https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html

ru-RU

2023

Новости